Exercices sensoriels en temps de concentration

Lorsque ma grande sensationnelle choisit d'effectuer un travail qui demande concentration et effort mental, je lui offre des trucs pour répondre à ses besoins sensoriels - en voici quelques-uns:

- Mâcher de la gomme aide à la concentration (c'est de plus en plus reconnu des scientifiques) tout en offrant un bon exercice sensoriel.

- Avoir à sa disposition de l'eau à boire avec une paille : l'effort pour boire fournit un excellent exercice sensoriel!  Les pailles de formes diverses demandent un effort supplémentaire, c'est un bonus à l'exercice!

- Un petit banc au sol sous la table lui permettra d'avoir les pieds qui touchent une base solide.  Elle est alors tellement plus ancrée!

- Une chaise ballon qui fournit des réponses sensorielles au corps le temps que le mental travaille!

- Un sac de haricots chauds (bean bag) à se mettre sur les cuisses pour la chaleur et l'ancrage supplémentaire!

- Une balle amusante à serrer (genre anti-stress) pour occuper les mains pendant la concentration.


Des idées bien simples qui aident beaucoup!